Как избежать конфликтов?
Конфликты в семье случаются время от времени, частота зависит от обстоятельств и психологического здоровья каждого из партнеров. Реальная жизнь редко напоминает сказку о счастливой принцессе и благородном принце на белом коне, поскольку отношения – это ежедневный кропотливый труд, а не манна небесная. Счастье не может свалиться на голову двум возлюбленным, но его можно получить, если вместе преодолевать настигшие проблемы и трудности.
Настоящая любовь требует жертвенности и вечного поиска компромисса. В то же время каждый из партнеров должен иметь право оставаться собой, не прогибаясь под вторую половину.
Звучит чуть ли не фантастически! Реально ли выполнить столь непростую задачу на практике, избежав ссор и конфликтов? Ответ прост: кто хочет, тот сможет.
Чтобы легче понимать, как обрести крепкий союз, состоящий из двух мудрых, самодостаточных и любящих людей, стоит ознакомиться с рекомендациями психологов. Ни одна пара, даже самая крепкая, не застрахована от споров и кризисных моментов, но правильное поведение в конфликтной ситуации сможет стать спасительным кругом для обоих партнеров.
Как предупредить ссоры
1. Не откладывайте проблемы в долгий ящик. Чем больше времени на раздумья, тем сильнее желание упрекнуть любимого человека в его проступке. Нет ничего страшного в том, чтобы высказать второй половине личное недовольство теми или иными событиями, если это делается без криков, истерик и пылких эмоций.
Гораздо сложнее сдержать этот пыл, когда негатив копиться днями, неделями и даже месяцами. Маленькая обида превратиться в повод для грандиозного скандала, а ведь этого можно было избежать. Уделите время актуальным проблемам. Совершенно неважно, какой характер они носят. То, что случилось, должно быть обговорено в спокойной обстановке.
2. В попытках разрешить пикантную ситуацию нельзя увлекаться следствием проблемы. Нужно сделать акцент на самой причине, и разобраться в этом детально. Нет смысла трепать друг другу нервы, пытаясь доказать собственную правоту. Провинившийся человек способен и сам признать свой проступок, если не оказывать на него сильного давления. Нужно искать способ, как не повторять сделанных ошибок, если они заслуживают прощения.
Разговаривайте по душам, объясняйте свои чувства второй половине. Люди редко обладают телепатическими навыками, поэтому многое придется проговаривать вслух. Если не получается самостоятельно найти выход из ситуации, обратитесь к психологу. Специалист изучит проблему со стороны и предоставит максимально объективную оценку происходящему. Психолог подберет советы для пары, учитывая ключевые факторы их индивидуальности.
3. Прежде чем бросать в любимого человека очередной упрек, подумайте, как можно добиться желаемого результата мирным и адекватным способом. Если супруг не успел или забыл вынести мусор, не стоит обзывать его бездельником и лентяем. Лучше озвучьте свою просьбу мягким и дружелюбным голосом. Так, чтобы человек не смог отказать. То же самое должен сделать мужчина, если его супруга захлопоталась другими делами, позабыв о просьбе мужа. Есть большая разница между наглостью или потребительским отношением и элементарной забывчивостью или усталостью.
Ваша цель – сохранить и укрепить брак, а не разрушить его на почве регулярных конфликтов. Запаситесь терпением и учитесь искать мирный подход к любимому человеку. В ином случае отношения пойдут трещинами – оба человека станут несчастными в этом союзе.
4. Учитесь контролировать отрицательные эмоции. Да, жизнь непростая штука, и каждый человек чуть ли не ежедневно имеет дело со стрессом, разочарованиями и разного рода неурядицами. Но это не повод тащить негатив в дом, а тем более, срываться за испорченное настроение на родных людях. Человек может дойти до точки кипения, но еще хуже, если он доведет до такого состояния свои отношения со второй половинкой. Специалисты советуют избегать общения на повышенных тонах.
В доме, где царит счастье и любовь, нет места крикам, оскорблениям, гневу и бесконечным претензиям. Если человек пропитан негативом, ему не стоит ставить на себе крест. Поведенческие привычки всегда можно откорректировать – самостоятельно или с помощью опытного психолога.
5. Специалисты утверждают, что распространенные бытовые проблемы и причины их возникновения редко становятся поводом для серьезных обид на партнера. А вот колкие и язвительные слова, сказанные друг другу во время очередной ссоры, действительно наносят сокрушительный удар по благополучию семьи. Словом легко ранить, оно способно врезаться в память на долгие годы, а любая затаившаяся обида начинает разрушать человека изнутри. Хуже того, если это чувство испытывают оба партнера. Это не может привести к чему-то хорошему.
Эго человека – очень хрупкий аспект его личности. Не стоит вытирать о него ноги. Как уже говорилось ранее, молчать о собственном недовольстве нельзя, но это не дает права перегибать палку, доходя до непозволительных и едких высказываний в адрес партнера. Таким поведением можно довести брак до раскола. А ваша цель – найти всевозможные способы обретения истинного семейного счастья.
Когда нужно обращаться к психологу
Помощь опытного специалиста понадобится тем парам, которые не сумели самостоятельно найти путь к разрешению актуальных проблем. Многие люди воспитываются в семьях, подающих своим детям неправильный пример. Если дети растут в напряженной и некомфортной обстановке, скорее всего, они не захотят повторять ошибок родителей в своей личной жизни. Проблема заключается в том, что они могут не знать, как это сделать.
Второй тревожный звоночек – это полное отсутствие желания искать выход из сложившейся ситуации (у одного из партнеров). Такое тоже часто случается. Психолог поможет понять, стоит ли паре оставаться вместе и впредь, поскольку в построении отношений не может активно участвовать лишь один человек. Возможно, бездеятельному партнеру мешают старые обиды и неумение прощать, и тогда паре придется пройти более долгий путь по возобновлению доверия друг к другу, если такая необходимость сохранит свою актуальность после длительных разбирательств в присутствии третьего лица.
Заключение
Счастье – это результат совместный усилий, и за него стоит бороться. Только тогда можно ощутить весь спектр приятных и теплых эмоций от понимания того, насколько чудесно складывается личная жизнь. Желание учиться на своих ошибках и стараться во имя любви может стать светом в конце туннеля, и вытащить из тьмы даже самые запущенные отношения.
Намного проще тем парам, которым свойственна мудрость еще в самом начале совместного пути. Двум возлюбленным нужно лишь сохранить эту тенденцию, чтобы поддерживать судно под названием «Семья» на плаву. Данная статья станет очередным напоминанием о важности поиска мирного и доброжелательного подхода друг к другу.
