Психологическая помощь в трудных ситуациях
Традиции отечественного воспитания предписывают со всеми трудностями справляться самостоятельно, а переживания держать в себе. В крайнем случае, когда ситуация уже выходит из-под контроля, люди могут поделиться своими проблемами с близкими и друзьями. Те могут только посочувствовать, что, к сожалению, никак не улучшает ситуацию. В результате проблема продолжает усугубляться и перерастает в депрессию. У разных людей депрессивное состояние проявляется по-разному. У кого-то случаются нервные срывы и неконтролируемые истерики, кто-то начинает злоупотреблять алкоголем, а некоторые просто впадают в крайнюю апатию. Длительное нахождение в состоянии депрессии очень вредно для здоровья человека и может привести к нарушениям в работе всего организма и многим серьезным заболеваниям. Лечить депрессию должен врач. Иногда для этого требуется госпитализация в стационар и применение серьезных медикаментов.
Ситуация могла бы не дойти до такого критического состояния, если бы люди не стеснялись своевременно обращаться за помощью к специалистам. Ведь никому не кажется странным отнести сломавшуюся бытовую технику в сервисный центр, загрязнившийся пиджак — в химчистку, а если возникли проблемы с зубами — записаться на прием к стоматологу. Для многих людей обращение к психологу тождественно тому, чтобы признать себя сумасшедшим. Вместе с тем, надо понимать, что отклонениями в психике занимается не психолог, а психиатр. Психолог помогает людям разобраться в себе, своих трудностях и найти способы их преодоления. Более того, многие психологи согласны работать на условиях полной анонимности, то есть им совсем не обязательно знать личные данные пациента, чтобы оказать ему помощь.
Для достижения определенного результата требуется не менее 3-4 встреч. В некоторых случаях проблему удается решить или, по крайней мере, ослабить ее давление уже после первой встречи.
Распознать ситуацию, в которой следует незамедлительно обратиться к психологу несложно. Основным лейтмотивом станет недовольство жизнью. Людям начитает казаться, что жизнь проходит мимо, а они не смогли добиться ничего мало-мальски стоящего, близкие предъявляют необоснованно высокие, по мнению человека, требования, нарастает недовольство собой. Психологическая помощь будет совсем нелишней в решении извечной проблемы «отцов и детей», а также супругов. Причем совсем неважно, на какой стороне находится пациент.
